피부과 의사도 먹는 피부에 좋은 영양제! 20대~50대 까지 나이대별로 알맞은 영양제는?

피부에 좋은 영양제

피부에 좋은 영양제에 대해 이야기해보려고 합니다. 피부는 우리 몸의 가장 큰 장기이자 건강과 아름다움의 척도입니다. 하지만 피부는 외부 환경과 스트레스에 민감하게 반응하며, 나이가 들면서 콜라겐과 수분이 감소하면서 탄력과 윤기를 잃게 됩니다. 그래서 피부를 위해 스킨케어를 열심히 하고, 피부과 시술도 받는 분들이 많습니다. 하지만 피부 건강을 유지하기 위해서는 내부적인 관리도 중요합니다. 피부에 필요한 영양소를 섭취하는 것이 … Read more